본문 바로가기

분류 전체보기

 (57)
사과비트당근 주스(abc 주스) 만들기 요즘 제가 아침 대용으로 마시고 있는 사과비트당근 주스를 소개하고자 합니다. apple, beet, carat 의 앞글자를 따서 abc 주스라고 불리기도 하는데요. 각 재료들의 효능도 좋지만 이를 끓여 함께 섞어 먹으면 더욱 효과가 좋아집니다. 특히, 내장 지방 제거와 변비 탈출에 효과가 아주 기똥차답니다! (제가 효과를 봤습니다. 엄청납니다.) 심지어 맛도 훌륭해요! 저는 보통 일주일치를 한번에 만들어놓고 아침 대용으로 먹고 있어요. 출근 준비하다보면 아침 식사 챙길 시간도 없는데 미리 만들어놓아서 가져가기 편하고, 양이 부족할 거 같지만 주스라기보다는 죽 같아서 포만감도 있더라구요. 아침 대용으로 아주 강추합니다! 그러면 지금부터 사과비트당근 주스를 어떻게 만드는지 알아볼까요? 재료 - 비트 3개, ..

티스토리툴바